BreathWalk

BreathWalk habe ich in einer Weiterbildung erlernt, es findet sich in meinen Kursen und Angeboten immer wieder

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 20 Programmen. Jedes Breathwalk Programm liefert Ihnen wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft Ihnen die Möglichkeit, die Ebene Ihrer Energie, Ihrer Stimmungen und Ihres Geisteszustandes frei zu wählen.

Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration. Ein Breathwalk Programm versetzt Sie in einen Zustand, in dem Sie gelassen sind und bereit zuzuhören. Ein anderes versetzt Sie in einen Zustand konzentrierter Energie; ausgerichtet auf einen Brennpunkt. Sie sind motiviert und bereit, jede Herausforderung anzunehmen.

Breathwalk vergrößert immer unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit.

 

Ich wünschen Ihnen mit jedem Atemzug und jedem Schritt Vitalität und Freude.

Breathwalk kann Ihr Leben bereichern und ich hoffe,

dass Sie die Erfahrung des Breathwalk genießen und teilen möchten.